כדורי אנרגיה בריאות

מצרכים

500 גרם תמרים מגולענים

2 כפות צ'יה

100 גרם שקדים גרוסים

2כפות שמן קוקוס

1/4 כוס טחינה

1/2 כוס קוקוס

1/2 כוס אגוזי מלך

3 כפות מים

1/2 כוס קקאו איכותי

או

1/2 כוס קוקוס

 

אופן ההכנה:

  • לשים את כל המצרכים במעבד מזון ולרסק בפולסים לקבלת תערובת אחידה.
  • ליצור כדורים בגודל אחיד בידיים רטובות ולהניח כל כדור בקערת קקאו, לגלגל.
  • להניח בכלי אטום ולשמור בקירור עד להגשה.
    *ניתן לגלגל גם בקוקוס אך מומלץ יותר לגלגל באבקת קקאו הנותן ניגוד למתיקות.

המתכון באדיבות שפית הבית של ניופאן גורמה, שמרית גולדברג צפדיה

מושלם לסלטים - מעבד מזון מתאים להקצפה, הכנת מאפים, עוגות,ריסוק, קיצוץף גירוד וחיתוך לקוביות של ירקות ופירות. מאפשר הכנת מנות בריאות ביעילות ובמהירות.
מושלם לסלטים - מעבד מזון מתאים להקצפה, הכנת מאפים, עוגות,ריסוק, קיצוץף גירוד וחיתוך לקוביות של ירקות ופירות. מאפשר הכנת מנות בריאות ביעילות ובמהירות.
תפריט נגישות